MI IDEA.

Hola chicas!
Saben, he tratado de bajar de peso, pero, la ansiendad me acontrolado, ahora yo he decidido que la que toma el control soy yo. Hoy empezare una dieta de sopa, que durara una semana. si quieres empezar conmigo solo necesitaras un calendario, un lapíz y una bácula o peso. Lo primero que haremos es pesarnos, yo lo hice y me dió pavor enterarme de mi peso pero a la vez estoy sorprendida, porque he bajado de peso sin hace dieta baje 4 libras hacen tres dia que tenia 124 libras y ahora cuando me pesé tengo 120, estoy feliz y eso me ha dado fuerzas para llegar al peso que quiero. Bueno en kilos 120 libras mas o menos son 51 kilos y mi meta es llegar a 45 kilos. Ahora circula el dia de hoy jueves 28 de mayo y luego circula jueves 4 de junio esa es la fecha que termina la dieta. Mientras vayan pasando los dias le va haciendo una x a los dias que pasan tu haciendo dieta. Hoy es el primer dia y son las 12:35 p.m y aun no he comido nada, cuando me de hambre lo que me comere es una sopa y en la cena un pepino. y claro mucha agua. Los ejercicios para hoy sentadillas y abdominales. Mañana estare por aqui, para publicar que haremos mañana viernes.

Cuidense!!
bye!